Rutina “Buenos días” en 5 pasos que sí funciona CONTENIDO: ¿Quieres mañanas menos caóticas? Idea concreta: crea una rutina matinal en tu móvil o asistente (Atajos/Shortcuts, Rutinas de Google, Alexa). Incluye solo 4 acciones prácticas: 1) activar modo concentración o silenciar notifs, 2) lectura breve de tu calendario del día, 3) resumen del tiempo, 4) encender la cafetera con un smart plug (opcional). Cómo: elige disparador (hora o alarma), añade esas acciones y pruébala un par de días para ajustar tiempos. Es simple, útil y evita decisiones innecesarias al despertar. ¿Tienes ya una rutina matinal? ¿Qué acción concreta añadirías y con qué app/dispositivo la activas?