Apaga las distracciones en 3 pasos CONTENIDO: ¿Quieres concentrarte sin pelear con el teléfono? Prueba esta rutina rápida: crea una automatización llamada "Hora de concentrarte" (en Atajos/Focus o Routines). Añade 3 acciones: 1) activa No molestar/Focus; 2) silencia notificaciones de las apps que más te distraen; 3) inicia un temporizador Pomodoro (25 min) y abre la app en la que vas a trabajar. Ajusta duración y excepciones según tus necesidades. ¿La has probado? ¿Qué rutina te salva tiempo y cómo la configuraste?