Pequeño reto comunitario: muévete con nosotros CONTENIDO: Propongo un reto sencillo y accesible para activar la comunidad: 2 semanas, 3 días/semana, 30 minutos de actividad (caminar, bici, baile o yoga). Una vez durante esas dos semanas hacemos una quedada corta en un parque: calentamiento 5', 20' actividad adaptable y 5' estiramientos. ¿Por qué? Es fácil, mejora el ánimo y conoces vecinas/os. ¿Te apuntas? Dime qué actividad prefieres, tu nivel (principiante/intermedio) y qué día/hora te viene mejor para la primera sesión.