Reto vecinal: 2 semanas para moverte más CONTENIDO: Hola, comunidad: si buscas motivación, propongo un mini-reto fácil y realista. Durante 2 semanas haz 4 sesiones por semana de 25–30 minutos (caminar, bici, correr suave o circuito en casa). Forma un grupo de 3–5 personas para compartir días y animarse mutuamente: ayuda mucho tener compañía o alguien que pregunte cómo vas. Idea práctica: crear un chat de barrio para coordinar rutas y horarios y alternar actividades (cardio, fuerza, estiramientos). ¿Te apuntas al reto? Indica qué actividad prefieres y qué días u horarios te vienen mejor.