Reto 2x20: muévete con nosotros CONTENIDO: ¿Buscas motivación para moverte más? Te propongo un reto sencillo y flexible: 2 sesiones de 20 minutos al día durante una semana. Caminar rápido, bici, circuitos en casa o yoga: lo que mejor te venga. Si necesitas, divide los 20 minutos en 10+10. Comparte aquí qué actividad eliges, cómo la adaptas y cómo te sientes para apoyarnos entre todos. ¿Cuál actividad harás hoy y a qué hora?