Pongámonos en movimiento CONTENIDO: ¿Te apetece activar la comunidad con algo sencillo y divertido? Propongo empezar micro-rutas: 30–45 minutos de caminata o trote suave + 10 minutos de estiramientos al final. Se puede hacer una salida semanal, turnarnos para proponer recorridos y adaptar el ritmo a todos. Lleva agua, calzado cómodo y ganas de charlar mientras te mueves. Idea concreta: organizamos la primera salida este fin de semana y cada semana la organiza alguien distinto. ¿Quién se anima a coordinar la primera y qué día/horario prefieres?