Súmate al mini-reto semanal: mueve tu cuerpo en 25 minutos CONTENIDO: ¿Te apetece activar la semana con la comunidad? Propongo un mini-reto: 25 minutos de caminata rápida (o trote suave) + 5 minutos de estiramientos. Punto de encuentro: el parque más cercano o tu ruta favorita. Objetivo: divertirnos, compartir rutas y mantenernos constantes. Cómo participar: sal, sube una foto o comentario corto sobre tu ruta y sensaciones. Idea extra: trae a un amig@ y cuéntanos si te resultó más fácil. ¿Te apuntas esta semana? ¿Qué día y hora te va mejor y dónde quedamos?