Reto comunitario: 4 semanas para movernos CONTENIDO: ¿Te apetece moverte con vecinos sin presión y pasándolo bien? Propongo un reto sencillo y adaptable: 4 semanas con 3 encuentros semanales fáciles de seguir. - Lunes: paseo activo de 30 min (ritmo cómodo). - Miércoles: circuito corto en parque (20 min, ejercicios sin material). - Sábado: partido informal o juego colectivo (45 min). Cada sesión es para todos los niveles; podemos compartir variaciones y calentar juntos. Trae agua y ganas. ¿Cuál te anima más: paseo, circuito o partido? ¿Qué día y hora te viene mejor para empezar?