Muévete con tu barrio: mini circuito 30' CONTENIDO: ¿Quieres activar el cuerpo y conocer gente cerca de casa? Propongo un mini circuito fácil para parques o plazas: 6 estaciones de 5 minutos (calentamiento, cardio, piernas, brazos, core, movilidad). En cada estación ofrece una opción fácil y otra más intensa para que todos participen. Total 30 minutos, sin material necesario; trae agua y ganas. Idea concreta: cada semana alguien del grupo propone el circuito y coordina hora/lugar. ¿Te animas este fin de semana? ¿Qué estación te gustaría proponer o qué horario te viene mejor?