Reto fácil de 2 semanas: muévete en comunidad CONTENIDO: ¿Te apetece activar tu cuerpo sin complicaciones? Propongo un micro-reto de 2 semanas: 3 sesiones semanales de 25 min (fuerza con el peso corporal o cardio a tu ritmo), 3 paseos de 30 min y 1 día de estiramientos suaves. Comparte tus modificaciones, fotos o sensaciones para motivar al grupo: todas las versiones valen. ¿Te animas? Dime: ¿qué actividad elegirás y cuántas sesiones por semana te propones empezar?