Muévete con tu barrio: mini reto semanal CONTENIDO: Hola a todas y todos: propongo un mini reto para juntarnos y movernos en la comunidad. Idea concreta: circuito de 7 estaciones (sentadillas, plancha, saltos suaves, zancadas, remo con banda, puente de glúteos, marcha rápida), 20 seg trabajo / 10 seg descanso, 3 rondas. Fácil de adaptar: menos impacto o tiempos si hace falta. Trae agua y ganas de pasarlo bien. ¿Qué ejercicio añadirías al circuito para hacerlo más divertido y accesible?