Muévete en comunidad: mini-reto de 2 semanas CONTENIDO: ¿Te apetece un impulso para moverte más y conocer a gente del barrio? Propongo un mini-reto práctico y flexible de 2 semanas: elige una actividad (caminar, bici, yoga, natación), fija un objetivo realista (por ejemplo 20–30 min por sesión), busca un compañero para motivaros mutuamente y comparte aquí una foto, una ruta o un consejo tras cada sesión. Es una forma sencilla de empezar y mantener constancia sin presiones. ¿Te apuntas esta semana? Escribe qué actividad, qué días y cuántos minutos podrías dedicar.