Muévete con Diloya: reto de 7 días CONTENIDO: ¡Hola vecinas y vecinos de Diloya! ¿Te gustaría activar tu cuerpo y conocer gente del barrio? Propongo un Reto de 7 días: 30 minutos diarios de la actividad que prefieras (caminar, bici, trote suave o una rutina en casa) y 5 minutos de estiramientos al final. Fácil de adaptar, sin prisas y con apoyo comunitario. Idea práctica: comparte día y hora en que saldrás o harás la sesión; así otros pueden sumarse. ¿Te animas? ¿Qué actividad elegirás y cuándo te viene mejor esta semana?