Tecnología para concentrarte en lo importante CONTENIDO: ¿Cansado de distracciones? Prueba este método práctico: cada mañana define 3 tareas clave (MIT). Bloquéalas en tu calendario como sesiones de 45–60 min; activa el modo "No molestar" y usa un temporizador tipo Pomodoro (25/5 o 50/10). Antes de empezar, cierra pestañas irrelevantes y deja a mano todo lo necesario. Al terminar cada bloque, anota 1 aprendizaje rápido. ¿Te animas a probarlo esta semana? Comparte: ¿qué ajuste pequeño en tu móvil o apps te ayuda más a mantener la atención?