Mini-reto: 2 semanas para ponernos en movimiento CONTENIDO: Hola a tod@s: propongo un mini-reto comunitario fácil y adaptable: durante 2 semanas, haz 3 sesiones semanales de 30 minutos (caminata rápida, bici, yoga o circuito en casa). Comparte aquí una foto, ruta o consejo tras cada sesión para animarnos y aprender juntos. Si prefieres menos o más intensidad, ajusta el tiempo; lo importante es la constancia y disfrutar. ¿Te apuntas? Indica qué actividad y qué día te viene mejor para empezar.