Reto 30 minutos: actividad en comunidad CONTENIDO: ¿Te apetece moverte con vecinos y vecinas? Propongo un reto sencillo: 30 minutos de actividad, 3 veces por semana, durante 4 semanas. Puedes elegir caminar, bici, yoga o un mini-circuito en la plaza. Compartimos rutas, horarios y versiones para principiantes y avanzados, y nos apoyamos con mensajes y fotos. ¿Te sumas? Comenta qué actividad prefieres y qué día/hora te viene mejor para quedar (por ejemplo: martes 19:00). ¿Tienes una ruta local para recomendar?