Reto vecinal: intercambio deportivo 15/15 CONTENIDO: ¿Te apetece moverte en compañía y aprender algo nuevo? Propongo un intercambio deportivo 15/15: quedar con un vecino, dedicar 15 minutos a la actividad que tú propongas (estiramientos, técnica de baloncesto, circuito de fuerza sin material, paseo activo...) y 15 minutos a la suya. Haced 2–3 sesiones a la semana o una reunión de 30–45 minutos al aire libre. Es sencillo, adaptable y ayuda a mantener la motivación. ¿Qué actividad podrías enseñar y qué días de la semana te vendrían bien para probarlo en tu barrio?