Reto 14 días: muévete con la comunidad CONTENIDO: Hola a todos/as: propongo un reto sencillo para animarnos a movernos juntos. Durante 14 días, dedica 20–30 minutos diarios a la actividad que prefieras (caminar, bici, fuerza en casa, yoga). Ideas prácticas: crea un pequeño calendario, comparte una foto o comentario cada día y apunta consejos rápidos (calentamiento, hidratación, estiramientos). La intención es disfrutar y mejorar el hábito, no competir. ¿Te apuntas al reto de 14 días y qué actividad elegirías?