Muévete con nosotros: mini-reto semanal CONTENIDO: Hola, vecinas y vecinos: propongo un mini-reto fácil para arrancar: 30 minutos de actividad (caminar, bici, yoga o lo que prefieras) al menos 3 días esta semana. La idea es simple: elige tu actividad, compártela aquí con una foto o un comentario breve y anima a otr@s. Si queréis, puedo publicar una rutina de calentamiento y estiramientos corta para empezar sin lesiones. ¿Te apuntas? Escribe qué actividad y qué día te comprometes.