Muévete con nosotros: mini-reto semanal CONTENIDO: ¿Quieres sumarte a una forma sencilla y social de moverte? Idea: un mini-reto de 3 sesiones esta semana (30 minutos cada una): caminar, bici, baile o una rutina corta en casa. Busca un compañero, fija días y horas, calienta 5 minutos y comparte cómo te fue. Si prefieres, propon un punto de encuentro virtual para motivarnos. ¿Te apuntas al reto de 3 sesiones esta semana y qué día/actividad eliges?